Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindi Yumurtası

(79 gr)
Hindi Yumurtası
132
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hindi yumurtası, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir,fosfor gibi mineraller açısından zengindir. Tavuk yumurtasına oranla boyutu daha büyüktür ve 1 hindi yumurtası 1.5 tavuk yumurtasına denktir. Diyette bu husus göz önüne alınarak tüketilmelidir
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
435 kcal 247 gram
4
kişilik
1 porsiyon
435 kcal 247 gram
4
kişilik
1 porsiyon
399 kcal 132 gram
1
kişilik
1 porsiyon
399 kcal 132 gram
1
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir