Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)

(50 gr)
Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
305
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hindistan cevizi, B grubu vitaminleri, potasyum, mangan, demir, bakır mineralleri, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Hindistan cevizinin doymuş yağ içeriği yüksektir. Hamur işlerinde tatlandırmak amaçlı tercih edilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik
1 porsiyon
218 kcal 72 gram
3
kişilik
1 porsiyon
87 kcal 24 gram
15
kişilik
1 porsiyon
87 kcal 24 gram
15
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir