Kara Pazı (Pişmiş)

kcal
(100 g)

KARA PAZI (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Pazı, A ve K vitaminin en iyi kaynaklarındandır, E ve C vitamini, potasyum, çinko, demir, magnezyum ve lif açısından zengindir. Kalorisi ise oldukça düşüktür. Fazla yağ konulmadığı takdirde besin değeri yüksek, kalori değeri düşük bir seçenektir.

Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

2.612

Protein (g)

2.463

Yağ (g)

0.336

Lif (g)

2.385