Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kefir (Tam yağlı Meyveli) Kaç Kalori?

200 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

198
kcal

Karbonhidrat28.07 gr%71

Protein5.72 gr%14

Yağ5.88 gr%15

Karb.

28.07 gr. (%71)

Protein

5.72 gr. (%14)

Yağ

5.88 gr. (%15)

Kefir (Tam yağlı Meyveli) Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	14.036	28.07
Protein (g)	2.859	5.72
Yağ (g)	2.939	5.88
Lif (g)	0.92	1.84
Kolesterol (mg)	11	22
Sodyum (mg)	42	84
Potasyum (mg)	137	274

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	106	212
Vitamin A (iu)	45	90
Vitamin C (mg)	1.55	3.1
Demir	0.141	0.28

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	14.036	28.07
Protein (g)	2.859	5.72
Yağ (g)	2.939	5.88
Lif (g)	0.92	1.84
Kolesterol (mg)	11	22
Sodyum (mg)	42	84
Potasyum (mg)	137	274
Kalsiyum (mg)	106	212
Vitamin A (iu)	45	90
Vitamin C (mg)	1.55	3.1
Demir	0.141	0.28

Kefir (Tam yağlı Meyveli) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kefir (Tam yağlı Meyveli) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kefir (Tam yağlı Meyveli) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kefir (Tam yağlı Meyveli) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

Sayfayı Paylaş