Kefir (Yağsız, Meyveli)

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Kefir, probiyotik etkisiyle sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı bir süt ürünüdür. Kalsiyum, fosfor, folik asit açısından iyi bir kaynaktır. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

14.167

Protein (g)

2.982

Yağ (g)

0.117

Lif (g)

0.92

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

43.0

Potasyum (mg)

138.0

Kalsiyum (mg)

108.0

Vitamin A (iu)

19.0

Vitamin C (mg)

1.562

Demir

0.108

KEFIR (YAĞSIZ, MEYVELI) İÇERİKLERİ

Diyet yemek hizmetleri bir arada!

Diyet yemek servisi veren firmaları tek bir çatıda buluşturan platformdur. Firma ve paketlerin özelliklerini karşılaştırarak seçim yapabilir, takvimi kullanarak istediğiniz günlere sipariş verebilirsiniz.

KEFIR (YAĞSIZ, MEYVELI) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938