Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kırmızı Mercimek

(75 gr)
Kırmızı Mercimek
241
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kırmızı mercimek, kuru baklagil grubunda değerlendirir. Karbonhidrat, protein, demir, potasyum içeriği yüksek bir besindir. Lif içeriği yüksek ve glisemik indeksi oldukça düşüktür.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
205 kcal 108 gram
6
kişilik
1 porsiyon
205 kcal 108 gram
6
kişilik
1 porsiyon
188 kcal 388 gram
3
kişilik
1 porsiyon
188 kcal 388 gram
3
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir