Kıvırcık Marul

(100 gr)
17
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kıvırcık marul, yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir. Kalorisi oldukça düşük, su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde, sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
109 kcal 165 gram
1 porsiyon
151 kcal 167 gram
GÜNCEL İÇERİKLER