Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Kuru Fasulye Kaç Kalori?

210 gr

Porsiyon (Orta)

380
kcal

Karbonhidrat35.2 gr%46

Protein26.87 gr%35

Yağ14.15 gr%19

Karb.

35.2 gr. (%46)

Protein

26.87 gr. (%35)

Yağ

14.15 gr. (%19)

Kıymalı Kuru Fasulye Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.763	35.2
Protein (g)	12.793	26.87
Yağ (g)	6.738	14.15
Lif (g)	6.698	14.07
Kolesterol (mg)	13.69	28.75
Sodyum (mg)	56.909	119.51
Potasyum (mg)	620.683	1303.43

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	50.287	105.6
Vitamin A (iu)	44.488	93.42
Vitamin C (mg)	2.582	5.42
Demir	2.925	6.14

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	16.763	35.2
Protein (g)	12.793	26.87
Yağ (g)	6.738	14.15
Lif (g)	6.698	14.07
Kolesterol (mg)	13.69	28.75
Sodyum (mg)	56.909	119.51
Potasyum (mg)	620.683	1303.43
Kalsiyum (mg)	50.287	105.6
Vitamin A (iu)	44.488	93.42
Vitamin C (mg)	2.582	5.42
Demir	2.925	6.14

Kıymalı Kuru Fasulye besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Kuru Fasulye tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Kuru Fasulye kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Kuru Fasulye besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Kuru Fasulye için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Kuru Fasulye hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı kuru fasülye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif içeriğine sahip bir yemektir. 4-5 yemek kaşığı kıymalı kuru fasulye, 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş