Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Dereotu Kaç Kalori?

40 gr

Porsiyon (Orta)

101
kcal

Karbonhidrat22.33 gr%70

Protein7.98 gr%25

Yağ1.74 gr%5

Karb.

22.33 gr. (%70)

Protein

7.98 gr. (%25)

Yağ

1.74 gr. (%5)

Kuru Dereotu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	55.82	22.33
Protein (g)	19.96	7.98
Yağ (g)	4.36	1.74
Lif (g)	13.6	5.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	208	83.2
Potasyum (mg)	3308	1323.2

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	1784	713.6
Vitamin A (iu)	5850	2340
Vitamin C (mg)	50	20
Demir	48.78	19.51

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	55.82	22.33
Protein (g)	19.96	7.98
Yağ (g)	4.36	1.74
Lif (g)	13.6	5.44
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	208	83.2
Potasyum (mg)	3308	1323.2
Kalsiyum (mg)	1784	713.6
Vitamin A (iu)	5850	2340
Vitamin C (mg)	50	20
Demir	48.78	19.51

Kuru Dereotu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Dereotu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Dereotu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Dereotu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru dereotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, fosfor, demir, çinko bakımından zengin bir bitkidir. Salatalarda, hamur işlerinde, yoğurtlu tariflerde kullanılır.

Sayfayı Paylaş