Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

68
kcal

Karbonhidrat12.72 gr%74

Protein4.36 gr%25

Yağ0.17 gr%1

Karb.

12.72 gr. (%74)

Protein

4.36 gr. (%25)

Yağ

0.17 gr. (%1)

Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.2	12.72
Protein (g)	7.26	4.36
Yağ (g)	0.29	0.17
Lif (g)	4.8	2.88
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	340	204
Potasyum (mg)	454	272.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	73	43.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.127	0.08
Demir	2.99	1.79

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.2	12.72
Protein (g)	7.26	4.36
Yağ (g)	0.29	0.17
Lif (g)	4.8	2.88
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	340	204
Potasyum (mg)	454	272.4
Kalsiyum (mg)	73	43.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0.127	0.08
Demir	2.99	1.79

Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Fasulye Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru fasülye (etli), protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 5-6 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 dilim ekmek ve 1.5 köfte kadar et içerir.

Sayfayı Paylaş