TAHILLAR
Kuru Tarhana

Kuru Tarhana

kcal
(100 g)

KURU TARHANA KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kuru tarhana, un, süzme yoğurt, soğan, domates, biber, çeşitli baharatlarla hazırlanır ve ardından kurutularak toz haline getirilir. Bu karışımın kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, folik asit içeriği yüksektir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
KURU TARHANA İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR