Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Tarhana

(75 gr)
Kuru Tarhana
252
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Kuru tarhana, un, süzme yoğurt, soğan, domates, biber, çeşitli baharatlarla hazırlanır ve ardından kurutularak toz haline getirilir. Bu karışımın kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, folik asit içeriği yüksektir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
244 kcal 76 gram
10
kişilik
1 porsiyon
244 kcal 76 gram
10
kişilik
1 porsiyon
1117 kcal 405 gram
3
kişilik
1 porsiyon
1117 kcal 405 gram
3
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir