EKMEK GRUBU
Mantı

Mantı

kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Mantı; un, yumurta, kıyma, salça, yoğurt, tereyağ kullanılarak yapılır. 2-3 yemek kaşığı mantı 1 ince dilim ekmek+ 0.5 köfte kadar yağ içerir. Sosu için margarin ve salça kullanmak yerine üzerine nane veya diğer baharatları kullanabilirsiniz.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (mg)
Vitamin C (mg)
Demir (mg)
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo