Patatesli Yumurta

Patatesli Yumurta

131 kcal
(110 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

Patatesli Yumurta
Patatesli yumurta; protein,demir,potasyum,fosfor, folik asit açısından zengindir. Patates haşlanarak yapılmalı yağ ilavesinden kaçınılmalı. 1 patates ve 1 yumurtadan yapılan patatesli yumurta 1 ekmek ve 1 et/peynir hakkı yerine tüketilebilir.