BALIK ETI
Pınar Hamsi Temizlenmiş

Pınar Hamsi Temizlenmiş

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Pınar Hamsi Temizlenmiş, özellikle temizlemekle uğraşmamak için tercih edilebilir. Tüketileceği zaman hamsi tava olarak değil, buğulama veya az yağda tavada unsuz olarak pişirilmesi tercih edilmelidir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir