Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Pişmiş Mantar

(100 gr)
Pişmiş Mantar
15
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
315 kcal 189 gram
2
kişilik
1 porsiyon
315 kcal 189 gram
2
kişilik
1 porsiyon
326 kcal 231 gram
4
kişilik
1 porsiyon
326 kcal 231 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir