BEYAZ ETLER
Sulu Yemek (Etli Patatesli)

Sulu Yemek (Etli Patatesli)

kcal
(100 g)

SULU YEMEK (ETLI PATATESLI) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Sulu yemek, protein, demir, çinko, potasyum, folik asit açısından zengindir. Sulu köfteyi et ve ekmek hakkın yerine tüketebilirsin. Ancak fazla yağlı olabileceğinden kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler yemeğin suyunu tüketmemelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir