ANA SAYFA KAÇ KALORİ

SEBZELER

Tatlı/Kış Kabağı

kcal
(100 g)

Adet

Birim / Tür

37.6 kcal

(8 g)

Kış kabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir. Kabak çekirdeği ise zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

11.69

Protein (g)

1.0

Yağ (g)

0.1

Lif (g)

2.0

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

4.0

Potasyum (mg)

352.0

Kalsiyum (mg)

48.0

Vitamin A (iu)

10630.0

Vitamin C (mg)

21.0

Demir

0.7

TATLI/KIŞ KABAĞI İÇERİKLERİ

Diyet yemek hizmetleri bir arada!

Diyet yemek servisi veren firmaları tek bir çatıda buluşturan platformdur. Firma ve paketlerin özelliklerini karşılaştırarak seçim yapabilir, takvimi kullanarak istediğiniz günlere sipariş verebilirsiniz.

TATLI/KIŞ KABAĞI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kabak Tatlısı

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 139 kcal

Kıymalı Kabak Yemeği

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Küçük) 147 kcal

Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası

TARİF

10 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 172 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938