Tatlı/Kış Kabağı

kcal
(100 g)

TATLI/KIŞ KABAĞI KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Kış kabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir. Kabak çekirdeği ise zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

11.69

Protein (g)

1.0

Yağ (g)

0.1

Lif (g)

2.0

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

4.0

Potasyum (mg)

352.0

Kalsiyum (mg)

48.0

Vitamin A (iu)

10630.0

Vitamin C (mg)

21.0

Demir

0.7

Satın Al

TATLI/KIŞ KABAĞI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Kabak Tatlısı

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 139 kcal

Kıymalı Kabak Yemeği

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Küçük) 147 kcal

Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası

TARİF

10 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 172 kcal

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938