Kefirin probiyotik özelliğini hepimiz biliyoruz. Peki sindirim sistemi için gerçekten faydalı mı? Gelin kefiri birlikte inceleyelim...
Smoothie tariflerine duyulan ilgi günden güne artıyor. Bizim de sizin için birbirinden lezzetli ve üstelik çok da sağlıklı 5 önerimiz var!
Sağlıklı beslenmek hepimizin amacı fakat bilgi kirliliği içerisinde bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız üzülmeyin. Bazı temel noktalar bu amacınıza ulaşmak için size yol gösterecek.
Tatlı krizi gelip kapınızı çaldığında bu sağlıklı tatlı sizin için bir kurtuluş olabilir!
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)