Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tereyağlı Tost Kaç Kalori?

95 gr

Porsiyon (Orta)

277
kcal

Karbonhidrat28.64 gr%55

Protein10.69 gr%20

Yağ13.06 gr%25

Karb.

28.64 gr. (%55)

Protein

10.69 gr. (%20)

Yağ

13.06 gr. (%25)

Tereyağlı Tost Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	30.148	28.64
Protein (g)	11.255	10.69
Yağ (g)	13.75	13.06
Lif (g)	1.861	1.77
Kolesterol (mg)	29.684	28.2
Sodyum (mg)	717.105	681.25
Potasyum (mg)	111.368	105.8

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	147.842	140.45
Vitamin A (iu)	133.211	126.55
Vitamin C (mg)	0.093	0.09
Demir	0.861	0.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	30.148	28.64
Protein (g)	11.255	10.69
Yağ (g)	13.75	13.06
Lif (g)	1.861	1.77
Kolesterol (mg)	29.684	28.2
Sodyum (mg)	717.105	681.25
Potasyum (mg)	111.368	105.8
Kalsiyum (mg)	147.842	140.45
Vitamin A (iu)	133.211	126.55
Vitamin C (mg)	0.093	0.09
Demir	0.861	0.82

Tereyağlı Tost besin değerlerini öğrendiniz, Tereyağlı Tost tarifini öğrenmek için tıklayın

Tereyağlı Tost kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tereyağlı Tost besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tereyağlı Tost için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tereyağlı Tost hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Tereyağlı tostun 100 gramında 291 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (95 gr) tereyağlı tost 277 kaloridir. Tereyağlı tostun 100 gramı 30.15 gram karbonhidrat, 11.25 gram protein, 13.75 gram yağ, 1.86 gram lif içermektedir.

Tereyağlı tost, tereyağ kullanılarak hazırlandığı için yağ içeriği yüksek bir yiyecektir. Yağ sürülmeden tüketilmesi daha sağlıklıdır. Ayrıca beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek ile yapılması daha uzun süre tok tutmasını sağlayacaktır.

Sayfayı Paylaş