Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Un Helvası Kaç Kalori?

20 gr

Çorba Kaşığı

65
kcal

Karbonhidrat9.66 gr%78

Protein0.03 gr%0

Yağ2.71 gr%22

Karb.

9.66 gr. (%78)

Protein

0.03 gr. (%0)

Yağ

2.71 gr. (%22)

Un Helvası Besin Değerleri

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	48.311	9.66
Protein (g)	0.13	0.03
Yağ (g)	13.532	2.71
Lif (g)	0.483	0.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1.062	0.21
Potasyum (mg)	6.189	1.24

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalsiyum (mg)	2.853	0.57
Vitamin A (iu)	0.541	0.11
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.079	0.02

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	48.311	9.66
Protein (g)	0.13	0.03
Yağ (g)	13.532	2.71
Lif (g)	0.483	0.1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1.062	0.21
Potasyum (mg)	6.189	1.24
Kalsiyum (mg)	2.853	0.57
Vitamin A (iu)	0.541	0.11
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0.079	0.02

Un Helvası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Un Helvası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Un Helvası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Un Helvası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Un helvasının 100 gramında 327 kalori bulunmaktadır. Un helvasının 1 porsiyonu (90 gr) 294 kalori, 1 çorba kaşığı (20 gr) 65 kaloridir. Un helvasının 100 gramı 48.31 gram karbonhidrat, 0.13 gram protein, 13.53 gram yağ, 0.48 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş