Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yaban Mersini (Dondurulmuş)

(750 gr)
Yaban Mersini (Dondurulmuş)
382
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yaban mersini (dondurulmuş), C, E ve A vitaminleri, potasyum,ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 fincan taze yaban mersini 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kuru yaban mersininin ise 2 yemek kaşığında 1 adet meyvenin kalorisi vardır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Tavuk Tantuni
1 porsiyon
415 kcal 226 gram
10
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

24.10.2017

 Mozzarellalı Tavuk Sarma
1 porsiyon
223 kcal 130 gram
4
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

20.01.2017

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
12.17
Protein (g)
0.42
Yağ (g)
0.64
Lif (g)
2.7
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
54.0
Kalsiyum (mg)
8.0
Vitamin A (iu)
46.0
Vitamin C (mg)
2.5
Demir
0.18