Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yağlı Tohum Türleri (Tuzlu)

(20 gr)
Yağlı Tohum Türleri (Tuzlu)
112
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yağlı tohum türleri, E vitamini, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalori içeriği oldukça yüksektir bu nedenle tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Yüksek Protein İçerikli Kek
1 porsiyon
205 kcal 108 gram
6
kişilik
Diyetisyen Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

28.11.2019

 Diyet Keşkül
1 porsiyon
277 kcal 210 gram
2
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

23.12.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
12.088
Protein (g)
22.029
Yağ (g)
48.039
Lif (g)
6.176
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
764.0
Potasyum (mg)
696.0
Kalsiyum (mg)
103.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
6.178