Yer Elması

(120 gr)
87
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yer elması, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksektir. İdrar söktürücü ve bağışıklık güçlendirici etkilerinin yanı sıra bir çok faydası vardır. Zeytinyağlı olarak tüketimi yaygındır ayrıca çiğ olarak da tüketilebilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
247 kcal 360 gram
GÜNCEL İÇERİKLER