Yeşil soğan

(50 gr)

14
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yeşil soğan, folat, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Kalorisi düşüktür ve antioksidan etkiye sahiptir. Yemeklerde ve salatalarda kullanılır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Karalahana Çorbası

1 porsiyon

456 kcal 496 gram

kişilik

Diyetisyen Gülçin Işık

12.03.2021

0 0

Karnabahar Salatası

1 porsiyon

175 kcal 156 gram

kişilik

Diyetisyen Serap Orak

20.02.2021

0 2

GÜNCEL İÇERİKLER

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 17

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 25

Keten Tohumu Gerçekleri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 23

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 20

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 99

Ülser Hastalığında Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 14

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

4.63

Protein (g)

1.31

Yağ (g)

0.19

Lif (g)

1.72

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

25.0

Potasyum (mg)

275.0

Kalsiyum (mg)

79.0

Vitamin A (iu)

0.0

Vitamin C (mg)

21.0

Demir

2.06

İlginizi Çekebilir

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Diyet

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı? Diyet

Keten Tohumu Gerçekleri Diyet

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101 Diyet

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle Diyet

Tüm İçerikler

Yeşil soğan

Besin Değerleri

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Keten Tohumu Gerçekleri

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Ülser Hastalığında Beslenme

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu