Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yeşil soğan

(50 gr)
Yeşil soğan
14
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yeşil soğan, folat, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Kalorisi düşüktür ve antioksidan etkiye sahiptir. Yemeklerde ve salatalarda kullanılır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Karalahana Çorbası
1 porsiyon
456 kcal 496 gram
4
kişilik
Diyetisyen Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

12.03.2021

 Karnabahar Salatası
1 porsiyon
175 kcal 156 gram
1
kişilik
Diyetisyen Serap Orak Diyetisyen Serap Orak

20.02.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
4.63
Protein (g)
1.31
Yağ (g)
0.19
Lif (g)
1.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
25.0
Potasyum (mg)
275.0
Kalsiyum (mg)
79.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
21.0
Demir
2.06