Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
YEŞIL SOĞAN
Yeşil soğan
14 kcal
(50 gr)
Yeşil soğan
14 kcal
(50 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Adet
Sap
Parça
Serbest
Gram
Sağlık Puanı :
5
/5
Sağlık Puanı :
5
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Yeşil soğan
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
4.63
Protein (g)
1.31
Yağ (g)
0.19
Lif (g)
1.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
25.0
Potasyum (mg)
275.0
Kalsiyum (mg)
79.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
21.0
Demir (mg)
2.06
Yeşil soğan, folat, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Kalorisi düşüktür ve
antioksidan
etkiye sahiptir. Yemeklerde ve salatalarda kullanılır.
Besin Değerleri
Yeşil soğan
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
4.63
Protein (g)
1.31
Yağ (g)
0.19
Lif (g)
1.72
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
25.0
Potasyum (mg)
275.0
Kalsiyum (mg)
79.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
21.0
Demir
2.06
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
