Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

160
kcal

Karbonhidrat22.9 gr%72

Protein2.6 gr%8

Yağ6.16 gr%19

Karb.

22.9 gr. (%72)

Protein

2.6 gr. (%8)

Yağ

6.16 gr. (%19)

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.266	22.9
Protein (g)	1.733	2.6
Yağ (g)	4.105	6.16
Lif (g)	1.806	2.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	68.074	102.11
Potasyum (mg)	168.264	252.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	29.497	44.25
Vitamin A (iu)	427.578	641.37
Vitamin C (mg)	20.525	30.79
Demir	0.913	1.37

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.266	22.9
Protein (g)	1.733	2.6
Yağ (g)	4.105	6.16
Lif (g)	1.806	2.71
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	68.074	102.11
Potasyum (mg)	168.264	252.4
Kalsiyum (mg)	29.497	44.25
Vitamin A (iu)	427.578	641.37
Vitamin C (mg)	20.525	30.79
Demir	0.913	1.37

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı Beyaz Lahana Kavurması, içerisinde pirinç olduğundan beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır. Ayrıca sebzeleri yağda kavurmak yerine çiğden pişirmek yemeğin daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Sayfayı Paylaş