Diyetkolik'i telefonunda kullan
HESAPLAMALAR
Vücut Kitle indeksi (Beden kitle indeksi), boyuna göre uygun ağırlıkta olup olmadığını değerlendiren formüldür.
Bilgileri Gir
Sonuç / Öneriler
HESAPLA
1
Online Diyetisyen Hizmeti
Diyetkolik üyesi onlarca diyetisyenden birini seçerek sana özel diyet planlarını takip edebilirsin. Bu hizmet ile diyetisyenine soru sorabilecek, yüz yüze ve online görüşmeler gerçekleştirebileceksin.*
* Soru hakları ve görüşme miktarları danışmanlık paketlerine göre farklılık gösterir.
Seçebileceğin diyetisyenlerden bazıları:
Diğdem Akça
Uzman Diyetisyen
333.33 TL'den başlayan fiyatlarla
Seda Özder
Diyetisyen
150.00 TL'den başlayan fiyatlarla
Selen Temur
Diyetisyen
150.00 TL'den başlayan fiyatlarla
Özge Oflaz
Diyetisyen
233.33 TL'den başlayan fiyatlarla
ÖZGE KARAMAN ÇELİK
Uzman Diyetisyen
500.00 TL'den başlayan fiyatlarla
2
Hazır Diyet Paketi
Hazır diyet paketini seçtiğinde; akıllı bir algoritma yüzlerce diyet planımız içinden metabolizmana en uygun planı belirler. Böylece sen de bütçene uygun sağlıklı bir diyet programına ulaşmış olursun.
VKİ Nedir?
Vücut kitle indeksi (Beden kitle indeksi), kişinin mevcut ağırlığı ve boyu üzerinden hesaplanan, boyuna göre uygun ağırlıkta olup olmadığını değerlendiren formüldür.
Vücudun ideal ağırlık sınırları içerisinde bulunma durumunu saptayan farklı alternatifler olmakla birlikte vücut kitle indeksi en yaygın olarak kullanılanıdır. Kişinin yaşı ilerledikçe vücut kitle indeksinde artışlar görülebilmektedir. Bununla birlikte vücut kitle indeksini ideal sınırlar içerisinde tutmak daha sağlıklı bir hayatın en önemli bileşenlerindendir.
Vücut kitle indeksine göre obezitenin sınıflandırılması:
|
SINIFLAMA |
BKİ |
|
Zayıf |
<18,5 |
|
Normal |
18,5-24.9 |
|
Fazla kilolu |
25-29,9 |
|
Obez |
>30 |
|
Morbid Obez |
>40 |
|
Süper Obez |
>50 |
Yaşa göre uygun BKİ değerleri:
|
YAŞ |
BKİ |
|
19-24 |
<19-24 |
|
23-34 |
20-25 |
|
35-44 |
21-26 |
|
45-54 |
>22-27 |
|
55-65 |
>23-28 |
|
65+ |
>24-29 |
Diğer Hesaplamalar
Hızlı Erişim
Diyetisyenler İçin
Diyetkolik.com
İndir
