Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 11.09.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Babagannuş

kalori
117 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
Babagannuş

Babagannuş

kalori
117 kcal 1 Porsiyon (250 gr)
5 Kişilik
20 dk.
20 dk.
5 Kişilik
20 dk.
20 dk.

Babagannuş Malzemeleri

    Babagannuş Tarifi

    1.
    Babagannuş yapmak için öncelikle patlıcanları, biberleri ve domatesleri ocakta ya da fırında közle
    2.
    Kabuklarını soyduktan sonra, ince ince doğra
    3.
    Sosu için, derin bir kapta limon suyunu ve tuzu iyice karıştır
    4.
    Hazırladığın limon sosunu közlediğin malzemelerin üzerine dök
    5.
      Başka bir kapta sarımsaklı yoğurdu hazırla ve karışımın üzerine dökerek karıştır
    6.
    Servis tabağına aldıktan sonra, üzerine zeytinyağı gezdir
    7.
    Babagannuş servise hazır
    8.
    Afiyet olsun!

    Babagannuş Besin Değerleri

    Babagannuş'un 1 Porsiyonunda 117 kcal bulunmaktadır. Babagannuş'un 250 gramı 3.33 gram karbonhidrat, 1.69 gram protein, 2.88 gram yağ, 2.30 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

    facebook twitter linkedin whatsappmail

    Yorumlar

    İlk yorumu sen yap

    İlgini Çekebilir