Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 28.04.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kabak Kızartma

kalori
756 kcal 1 Porsiyon (335 gr)
Kabak Kızartma

Kabak Kızartma

kalori
756 kcal 1 Porsiyon (335 gr)
4 Kişilik
10 dk.
10 dk.
4 Kişilik
10 dk.
10 dk.

Kabak Kızartma Malzemeleri

Kabak Kızartma Tarifi

1.
Kabak Kızartma tarifi için; Kabakları yıkayıp kabuklarını soy ve yaklasık olarak 1 cm inceliğinde kes
2.
Kızartmadan önce tuzlayıp beklet
3.
Derin bir kapta kızdırılmış olan 2 su bardağı zeytinyağının içine koyarak kızartmaya başla
4.
Altı ve üstü pembe renge dönene kadar kızart
5.
Kızartma işleminden sonra yağını tamamen süzdüğün kabakları servis tabağına alıp, domates sos veya yoğurtla servis yapabilirsin
6.
Afiyet olsun
7.

Kabak Kızartma Besin Değerleri

Kabak Kızartma'nın 1 Porsiyonunda 756 kcal bulunmaktadır. Kabak Kızartma'nın 335 gramı 1.58 gram karbonhidrat, 1.20 gram protein, 24.17 gram yağ, 0.82 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir