5.00(2 Değerlendirme)
245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (116 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (116 gr)245 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (116 gr)
4 Kişilik
20 dk
20 dk4 Kişilik20 dk20 dkBal kabaklarını yumuşayana kadar haşlayın ve suyunu süzdürün
Ardından haşlanmış nohutla beraber rondodan geçirin
Kalan malzemeleri ekleyerek rondodan geçirmeye devam edin
İsteğinize göre limon suyunu ekleyebilirsiniz
Son olarak servis tabağına aktarın
Afiyet olsun!
Kolay Bal Kabaklı Humus'un 1 Porsiyonunda 245 kcal bulunmaktadır. Kolay Bal Kabaklı Humus'un 116 gramı 12,62 gram karbonhidrat, 5,27 gram protein, 15,79 gram yağ, 3,88 gram lif içermektedir.
Kolay Bal Kabaklı Humus kaç kalori?
0.0