Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik132 kcal 1 Porsiyon (Orta) (93 gr)
Rulo Köfte
Rulo Köfte

Rulo Köfte Tarifi

Kaç Kişilik132 kcal 1 Porsiyon (Orta) (93 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Rulo Köfte Malzemeleri

Rulo Köfte Nasıl Yapılır?

  • Rulo köfte tarifi için; kıyma, ekmek içi, tuz, karabiber, yumurta ve rendelenmiş soğanı karıştırarak yoğurun

  • Diğer tarafta, patates ve havucu yıkayın, haşlayın, tavla zarı iriliğinde doğrayın

  • Bezelyelerle, patates ve havuçları karıştırın

  • Köfte hamurunu sert bir zeminde merdaneyle açın

  • İçine, tuz ve karabiber de eklediğiniz sebze karışımını koyun

  • Köfte hamurunu rulo şeklinde sarıp tepsiye yerleştirin ve 200 derecede ısıtılmış fırına koyun

  • 25-30 dakika kadar fırınlandıktan sonra sulandırılmış salçayı rulo köftenin üzerine döküp 20-25 dakika fırında tutun

  • Rulo köfteyi, servis tabağına koyun 6 eşit parça oluşturacak şekilde dilimleyin ve sıcak olarak servis yapın

  • Rulo köfte servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Rulo Köfte Besin Değerleri

Rulo Köfte'nin 1 Porsiyonunda 132 kcal bulunmaktadır. Rulo Köfte'nin 93 gramı 7,14 gram karbonhidrat, 11,05 gram protein, 7,56 gram yağ, 1,12 gram lif içermektedir.
Rulo Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

İlgini Çekebilir