Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 18.11.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Smoothie Bowl

kalori
1162 kcal 1 Porsiyon (541 gr)
Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

kalori
1162 kcal 1 Porsiyon (541 gr)
1 Kişilik
5 dk.
 
1 Kişilik
5 dk.
 

Smoothie Bowl Malzemeleri Nelerdir?

Smoothie Bowl Yapılışı Nasıldır?

1.

Süzme yoğurt, 3 çilek, 10 yaban mersini, yarım muz ve yarım kiviyi blenderda çekin.

2.

1 yemek kaşığı chia tohumu ve 1 tatlı kaşığı balı ilave ederek karıştırın.

3.

Karışımı servis kasesine dökün.

4.

Badem, chia tohumu ve kalan meyvelerle bowlunuzu süsleyebilirsiniz.

5.

Afiyet olsun!

 

Smoothie Bowl Besin Değerleri

Smoothie Bowl'in 1 Porsiyonunda 1162 kcal bulunmaktadır. Smoothie Bowl'in 541 gramı 15.21 gram karbonhidrat, 6.84 gram protein, 15.52 gram yağ, 2.84 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan