Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Şimal Deniz 23.08.2016 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yalancı Gözleme

kalori
281 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Yalancı Gözleme

Yalancı Gözleme

kalori
281 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.
2 Kişilik
10 dk.
10 dk.

Yalancı Gözleme Malzemeleri Nelerdir?

Yalancı Gözleme Yapılışı Nasıldır?

1.
Yalancı gözleme tarifi için, ince ince doğradığın maydanozları, lor peyniri, pul biber ve tuzla karıştır
2.
Yufkayı masaya aç, ikiye böl ve hazırladın harcı yufkanın ortasına kare şekilde yay
3.
Sağdan soldan üstten alttan yufkayı kare şekilde kapatıp, 1 tatlı kaşığı yağ ile tavada kızart
4.
 Yalancı gözleme servise hazırdır
5.
Afiyet Olsun

 

Yalancı Gözleme Besin Değerleri

Yalancı Gözleme'nin 1 Porsiyonunda 281 kcal bulunmaktadır. Yalancı Gözleme'nin 170 gramı 27.10 gram karbonhidrat, 8.07 gram protein, 2.44 gram yağ, 1.83 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan