Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Tarifi

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
234 kcal 206 gram
6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Malzemeleri

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Tarifi

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa tarifi için; havuçları soyup doğra, zeytinyağıyla beraber tencereye al. Kısık ateşte 2-3 dakika kadar kavur. Pırasaları temizle, bol su ile yıka, doğra. Havuçların üzerine ekle. 2-3 dakika beraber kavur. Toz biberi, portakal suyunu, tuzu ve suyu ilave et. Kaynayınca yıkanıp süzülen pirinçleri ekle. 10 dakika kadar kısık ateşte pişir. Pirinçler biraz yumuşayınca ocaktan al ve dinlendir. Zeytinyağlı Portakallı Pırasa servise hazır.

Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    28.7
  • Protein (g)
    4.0
  • Yağ (g)
    11.3
  • Lif
    3.0
Zeytinyağlı Portakallı Pırasa Tarifi
Zeytinyağlı Portakallı Pırasa
  • 1 porsiyon 234 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
Tarif:
  • Zeytinyağlı Portakallı Pırasa tarifi için; havuçları soyup doğra, zeytinyağıyla beraber tencereye al. Kısık ateşte 2-3 dakika kadar kavur. Pırasaları temizle, bol su ile yıka, doğra. Havuçların üzerine ekle. 2-3 dakika beraber kavur. Toz biberi, portakal suyunu, tuzu ve suyu ilave et. Kaynayınca yıkanıp süzülen pirinçleri ekle. 10 dakika kadar kısık ateşte pişir. Pirinçler biraz yumuşayınca ocaktan al ve dinlendir. Zeytinyağlı Portakallı Pırasa servise hazır.

    Afiyet olsun.