Kaç Kalori? Kaşarlı Sucuklu Tost & Beyaz Peynirli Tost Menü
Sucuktan vazgeçemeyenlerin tepkisini çekebilecek bir menü karşılaştırması var karşımızda.

İşlenmiş gıdalardan uzak durmamız gerektiği gerçeğini de arkamıza alarak hazırladığımız kalorisi aynı olan kaşarlı-sucuklu tostla beyaz peynirli-domatesli tost menüleri karşınızda! Bilgiler bizden, seçmesi sizden. İkisi de 458 kalori. Afiyet olsun, diyetler sıkıcı olmasın!
Kaşarlı-bol sucuklu tost
- 30 gr kaşar peynir 105 kcal
- 6 ince dilim sucuk 158 kcal
- 1 tk yağ 45 kcal
- 2 dilim beyaz tost ekmeği 150 kcal
Beyaz peynirli-domatesli tost
- 30 gr light beyaz peynir 55 kcal
- 3 orta dilim domates 11 kcal
- 2 dilim beyaz tost ekmeği 150 kcal
+ 1 sb portakal suyu 120 kcal + 6 tane zeytin 54 kcal + 1 tane haşlanmış yumurta 68 kcal.