Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Ramazan diyeti ile kilonu kontrol et!
Gıda takviyesi al, 50 TL bağış yap!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Araba Kullanmak
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Araba Kullanmak Çalıştırdığı Kaslar
FOREARM (Ön kol)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Koşu/koşmak/jogging (hızlı: 17 km/saat)
Koşu/koşmak/jogging (orta: 11 km/saat)
Pilates
Squash
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.