Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Badana Yapmak

Badana Yapmak

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Badana Yapmak Nasıl Yapılır?

Badana Yapmak210x210

.

.

.

Badana Yapmak Çalıştırdığı Kaslar

Traps Back (Traps Arkası)Triceps (Arka kol)Shoulders (Omuz)Lats (Yanlar / Kanat)Chest (Göğüs)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası))
  • TRICEPS (Arka kol))
  • SHOULDERS (Omuz))
  • LATS (Yanlar / Kanat))
  • CHEST (Göğüs))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Dans Etmek
Kürek Çekme
Doğa Yürüyüşü
Jimnastik (Müsabaka)
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Kabızlık için 8 yoga pozisyonu
Kabızlık için 8 yoga pozisyonu
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler