Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Kürek Çekme
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Hulahop egzersiz çemberi faydaları nelerdir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap