Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Zumba
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
10 Bin adım efsanesi
Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap