Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Jimnastik (Pasif)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi sırt egzersizleri nelerdir?
Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap