Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Fit1001'e üye ol, %10 indirim kazan!
Besin Arama
Doğa Yürüyüşü

Doğa Yürüyüşü

Kardiyo
 
kg
dk
KALORİ HESAPLA
- kcal

Çalıştırdığı Kaslar

Neck (Boyun) Abs (Karın) Biceps (Pazu) Calver Back Chest (Göğüs) Forearm (Ön kol) Lats (Yanlar / Kanat) Lower Back (Alt sırt / Bel) Hamstring (Üst, arka bacak) Quades Back Quads (Üst, ön bacak) Triceps (Arka kol) Shoulders (Omuz) Traps (3 parçalı kas grubu / Yamuk) Calves (Alt bacak / Baldır) Kaslar
  • GLUTEUS (Kalça)
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
  • QUADS (Üst, ön bacak)
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak)
  • CALVES (Alt bacak / Baldır)
  • CALVER-BACK (Baldır arkası)

Doğa Yürüyüşü Hareketini Öğren

Doğa Yürüyüşü

.

.

.

Benzer Egzersizler

YORUMLAR

Profil resim SağlıklaBeslen!
PAYLAŞ