Misafir Kullanıcı

Bugün Tüketilen

0/1700kcal

Karbonhidrat (0/229 g)

Protein (0/85 g)

Yağ (0/47 g)

Bugün Yaktığın:

0/123 kcal

Su Tüketimi:

0/2000 ml

Egzersiz Arama

Doğa Yürüyüşü

Doğa Yürüyüşü

Yazdır

Kardiyo

Kalori Hesapla

0 kcal

Çalıştırdığı Kaslar

Neck (Boyun)

Abs (Karın)

Biceps (Pazu)

Calver Back

Chest (Göğüs)

Forearm (Ön kol)

Lats (Yanlar / Kanat)

Lower Back (Alt sırt / Bel)

Hamstring (Üst, arka bacak)

Quades Back

Quads (Üst, ön bacak)

Triceps (Arka kol)

Shoulders (Omuz)

Traps (3 parçalı kas grubu / Yamuk)

Calves (Alt bacak / Baldır)

Kaslar

GLUTEUS (Kalça)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)

Doğa Yürüyüşü Hareketini Öğren

.

.

.

Benzer Egzersizler

Doğa Yürüyüşü

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938

Norton Güvenli Alışveriş Sitesi

iOS Diyet Uygulaması

Android Diyet Uygulaması