Diyet Listeleri
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Tatile ve etkinliklere hızlandırılmış diyet ile hazırlan!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Listeleri
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk) Çalıştırdığı Kaslar
TRICEPS (Arka kol)
CHEST (Göğüs)
BICEPS (Pazu)
LOWERBACK (Alt sırt / Bel)
ABS (Karın)
GLUTEUS (Kalça)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
Benzer Egzersizler
Masa Tenisi
Temizlik Yapmak
Squash
Bulaşık Yıkamak
Koşu/koşmak/jogging (hızlı: 17 km/saat)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.