Planlar
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Diyetkolik'i telefonunda kullan
diyetkolik.com
fit1001.com
Planlar
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Jimnastik (Pasif)
Kardiyo
Kilo
kg
Zaman
dk
KALORİ HESAPLA
-
kcal
Çalıştırdığı Kaslar
NECK (Boyun)
TRAPS-BACK (Traps Arkası)
TRAPS (3 parçalı kas grubu / Yamuk)
TRICEPS (Arka kol)
SHOULDERS (Omuz)
LATS (Yanlar / Kanat)
CHEST (Göğüs)
MIDDLE-BACK (Orta sırt / Bel)
BICEPS (Pazu)
LOWERBACK (Alt sırt / Bel)
ABS (Karın)
GLUTEUS (Kalça)
FOREARM (Ön kol)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Jimnastik (Pasif) Hareketini Öğren
-
-
Benzer Egzersizler
Jimnastik (Müsabaka)
Paylaş
Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap
YORUMLAR
PAYLAŞ
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
YORUMLAR