Eğer etten tamamen vazgeçemiyorsanız ancak sebze ağırlıklı beslenmek istiyorsanız fleksitaryen beslenme tam size göre. Gelin biraz daha yakından tanıyalım.
Özellikle bağışıklığın ne kadar önemli olduğunu anladığımız bu dönemde sağlığı destekleyici besinlere yönelmeyi seviyoruz. Arı poleninin de onlardan biri olduğu doğru. Ancak önce etkilerini ve kullanım şartlarını öğrenelim
Sebzelerin favorisi taze fasulyeyi, besin kayıplarını minimuma indirerek nasıl donduracağınızı açıklıyoruz. Şimdi dondurup dolaba atmanın tam zamanı!
Beden imajı kaygısıyla veya farklı sorunlarla sürüklendiğimiz, hayatımızı tehdit altına alan Anoreksiya, yaşam kalitesini en alt seviyelere düşüren yeme bozukluklarının başında geliyor. Gelin daha yakından tanıyarak nelere yol açtığını ve nasıl baş edilebileceğini anlayalım.
