Ahududu Nektarı

112
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.393
Protein (g)	0.498
Yağ (g)	0.102
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	62.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	19.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	5.747
Demir	0.442

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.393
Protein (g)	0.498
Yağ (g)	0.102
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	1.0
Potasyum (mg)	62.0
Kalsiyum (mg)	19.0
Vitamin A (iu)	1.0
Vitamin C (mg)	5.747
Demir	0.442

Ahududu, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Yaza girerken alışkanlıklarınızı değiştirin!

C vitamini içeren besinler nelerdir?

Evde kolay makarna tarifi

Kilo aldıran besinler nelerdir?

Tüm İçerikler