Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Alabalık

Alabalık Kaç Kalori?

336
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.3
Yağ (g)10.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)0.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.8
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)18.3
Yağ (g)10.0
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)0.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.8
Alabalık kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Alabalık besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Alabalık için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Alabalık hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Alabalığın 100 gramında 168 kalori bulunmaktadır. 1 adet ( 200 gr) alabalık 336 kaloridir. Alabalığın 100 gramı 18.3 gram protein, 10 gram yağ içermektedir.

Alabalık, protein, fosfor, niasin, tiamin açısından zengin bir besindir. Izgara ve fırın yöntemiyle pişirilerek tüketilmesi idealdir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan