Hiç kendinizi durduramadan sınırsız yeme ataklarıyla karşı karşıya geldiniz mi? Arkasından hissettiğiniz pişmanlıktan bahsetmiyoruz bile. Gelin biraz tıkınırcasına yeme bozukluğunu konuşalım.
Yaşantınızı değiştirmenin vakti gelmedi mi? Basit yaşam tarzı değişiklikleriyle kanserden uzaklaşmak mümkün. Peki bunun için beslenmemizde nasıl bir yol izlemeli?
Kendi seçimlerinizle yaşam sürenizi uzatabilir ve çok daha kaliteli hale getirebilirsiniz. Nasıl olduğunu öğrenmek istiyorsanız bu yazı tam sizlik!
Yaz aylarında bizi serinletmesi için yardım aldığımız ilk şey içecekler oluyor genelde ancak farkına varmadan bu içeceklerden gereksiz kalori alabiliyoruz. İşte sizin için düşük kalorili içecek önerileri!
