Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Amarant Tahılı

Amarant Tahılı

556
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)65.25
Protein (g)13.56
Yağ (g)7.02
Lif (g)6.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)508.0
100 gr
Kalsiyum (mg)159.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)4.2
Demir7.61
100 gr
Karbonhidrat (g)65.25
Protein (g)13.56
Yağ (g)7.02
Lif (g)6.7
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)4.0
Potasyum (mg)508.0
Kalsiyum (mg)159.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)4.2
Demir7.61
Amarant tahılı, Amarant bitkisinin tohumların olan bu tahıl yüksek lif ve protein içeriğine sahiptir. Kinoa tahılına yakın değerde lizin aminoasidi içermektedir. Önemli miktarda fitosterol içeren tek tahıl çeşididir.