Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Antep Fıstığı (Kabuksuz) Kaç Kalori?

20 gr

Avuç

115
kcal

Karbonhidrat2.31 gr%14

Protein3.53 gr%22

Yağ10.32 gr%64

Karb.

2.31 gr. (%14)

Protein

3.53 gr. (%22)

Yağ

10.32 gr. (%64)

Antep Fıstığı (Kabuksuz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	11.55	2.31
Protein (g)	17.64	3.53
Yağ (g)	51.6	10.32
Lif (g)	10.61	2.12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	1.2
Potasyum (mg)	1020	204

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	135	27
Vitamin A (iu)	25	5
Vitamin C (mg)	7	1.4
Demir	7.3	1.46

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	11.55	2.31
Protein (g)	17.64	3.53
Yağ (g)	51.6	10.32
Lif (g)	10.61	2.12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	1.2
Potasyum (mg)	1020	204
Kalsiyum (mg)	135	27
Vitamin A (iu)	25	5
Vitamin C (mg)	7	1.4
Demir	7.3	1.46

Antep Fıstığı (Kabuksuz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Antep Fıstığı (Kabuksuz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Antep Fıstığı (Kabuksuz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Antep Fıstığı (Kabuksuz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bitki bakımının ruh sağlığına etkisi

Hangi durumda hangi magnezyum takviyesi kullanılmalı?

Karpuz diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Diyet yapıyorum ama kilo alıyorum!

Kadınların erkeklerden daha fazla uykuya ihtiyacı var!

Tüm İçerikler