Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Antep Fıstığı (Kabuksuz) Kaç Kalori?

20 gr

Avuç

115
kcal

Karbonhidrat2.31 gr%14

Protein3.53 gr%22

Yağ10.32 gr%64

Karb.

2.31 gr. (%14)

Protein

3.53 gr. (%22)

Yağ

10.32 gr. (%64)

Antep Fıstığı (Kabuksuz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	11.55	2.31
Protein (g)	17.64	3.53
Yağ (g)	51.6	10.32
Lif (g)	10.61	2.12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	1.2
Potasyum (mg)	1020	204

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	135	27
Vitamin A (iu)	25	5
Vitamin C (mg)	7	1.4
Demir	7.3	1.46

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	11.55	2.31
Protein (g)	17.64	3.53
Yağ (g)	51.6	10.32
Lif (g)	10.61	2.12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6	1.2
Potasyum (mg)	1020	204
Kalsiyum (mg)	135	27
Vitamin A (iu)	25	5
Vitamin C (mg)	7	1.4
Demir	7.3	1.46

Antep Fıstığı (Kabuksuz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Antep Fıstığı (Kabuksuz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Antep Fıstığı (Kabuksuz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Antep Fıstığı (Kabuksuz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Eyvah gece birileri dolaşıyor! Uyurgezerlik nedir?

Karanfil yağı nedir?

Karnivor beslenme nedir?

C vitamini nedir?

Cilt bakım rutinine C vitamini serumu eklemek için 11 neden

Tüm İçerikler