Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Antep Fıstığı (Kavrulmuş)

18 gr
102
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.28
Protein (g)21.05
Yağ (g)45.82
Lif (g)10.3
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)6.0
Potasyum (mg)1007.0
100 gr
Kalsiyum (mg)107.0
Vitamin A (iu)266.0
Vitamin C (mg)3.0
Demir4.03
100 gr
Karbonhidrat (g)28.28
Protein (g)21.05
Yağ (g)45.82
Lif (g)10.3
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)6.0
Potasyum (mg)1007.0
Kalsiyum (mg)107.0
Vitamin A (iu)266.0
Vitamin C (mg)3.0
Demir4.03

Kavrulmuş antep fıstığının 100 gramında 572 kalori bulunmaktadır. 1 avuç (18 gr) kavrulmuş antep fıstığı 104 kaloridir. Kavrulmuş antep fıstığının 100 gramı 28.28 gram karbonhidrat, 21.05 gram protein, 45.82 gram yağ içermektedir.

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.